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    • 2013.04.30 Tuesday
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    ドーパミンを出そう!(1)

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      みなさんは、

       

      コツコツ努力を継続することって得意ですか?

       

      受験で合格するためには必要不可欠な能力ですし、

       

      また、努力を継続する能力は、

       

      社会に出てから一生使える能力でもあります。

       

      ぜひ、受験勉強を通して身に付けたいものです。

       

      どんな分野でも成功している人は、

       

      目標を諦めずに、

       

      コツコツ努力を継続しています。

       

      逆に成功できない人の多くは、

       

      努力を途中で止めてしまっているのです。

       

      では、

       

      目標を諦めずに努力を継続できる人と、

       

      努力が継続できずに目標を諦めてしまう人と、

       

      何が違いをもたらしているのでしょう?

       

      もちろん、

       

      さまざまな要因が考えられますが、

       

      誰でも、少し工夫するだけで

       

      継続できる方法があるのです。

       

      それは、

       

      「ドーパミンを出す!」

       

      ことなのです。

       

       

       

       

      ドーパミンというのは神経伝達物質で、

       

      簡単に言うと「快感」を感じることに影響を与える物質です。

       

      つまり、

       

      ドーパミンが分泌されると「快感」を感じ、

       

      また、その快感を味わうために頑張れるのです。

       

      では、どうすればドーパミンが分泌されるか?

       

      よ〜く、考えてみてください。

       

      ヒントは、みなさんは日常生活の中で、

       

      言われなくてもコツコツ努力を継続していることの中にあります。

       

      例えば、

       

      携帯ゲームのレベル上げやアイテム集めなどは、

       

      やっている作業自体は単調だし、

       

      別にお金がもらえるわけでもなく、

       

      将来が豊かになるわけでもなく、

       

      他にやるべきことはあるはずなのに、

       

      暇さえあればやっている人っていますよね?

       

      それはどうしてだと思います?

       

      つづく

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

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